Sobre esta Receita
Uma conserva vibrante e colorida, onde a couve-flor absorve o calor do curry e a acidez do vinagre de maçã.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
50 kcal
🥩 Proteínas
1g
🌾 Carboidratos
6g
Ingredientes
- Couve-flor: 1 cabeça média (cerca de 600g)
- Água: 400ml
- Vinagre de maçã: 200ml
- Curry em pó: 1 colher de sopa
- Açúcar: 1 colher de sopa
- Sal: 1 colher de sopa
Modo de Preparo
- Higienize bem os potes de vidro e as tampas, fervendo-os por 15 minutos. Deixe secar naturalmente.
- Prepare os vegetais conforme a receita e, se necessário, cozinhe-os rapidamente (branqueamento) para manter a crocância.
- Para a salmoura (se aplicável), ferva a água, o vinagre, o sal e o açúcar. Deixe amornar.
- Acomode os vegetais e as especiarias nos potes esterilizados, sem apertar demais.
- Cubra com a salmoura ou azeite quente (confit), garantindo que o líquido cubra totalmente os ingredientes.
- Tampe bem e deixe esfriar em temperatura ambiente. Guarde na geladeira após aberto.
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