Sobre esta Receita
Uma bebida tradicional indiana que é puro frescor e sabor. A manga madura e o iogurte criam uma textura aveludada e densa, enquanto o toque de cardamomo traz um aroma exótico e inesquecível. Uma sobremesa líquida nutritiva.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
230 kcal
🥩 Proteínas
7g
🌾 Carboidratos
40g
Ingredientes
- 1 manga grande e madura picada
- 1 pote (170g) de iogurte natural integral
- 50ml de leite gelado
- Pitada de cardamomo em pó
- Gelo
Modo de Preparo
- Bata a manga, o iogurte e o leite no liquidificador até ficar bem liso.
- Adicione o cardamomo e o gelo e bata mais um pouco.
- Sirva em copos altos, decorando com um pedacinho de manga se desejar.
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