Smoothie de Frutas Vermelhas e Iogurte

Sobre esta Receita

Cremoso, nutritivo e cheio de cor. Esse smoothie é perfeito para um café da manhã reforçado ou um lanche da tarde saudável. O sabor das frutas vermelhas explode a cada gole, proporcionando uma dose extra de antioxidantes e prazer.

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (morango, amora, framboesa)
• 1 pote (170g) de iogurte natural
• 1 colher de sopa de mel ou agave
• 100ml de leite de amêndoas ou aveia

Modo de Preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata em velocidade alta até obter uma textura cremosa e homogênea.
3. Se preferir mais gelado, adicione alguns cubos de gelo e bata novamente.
4. Sirva em um copo alto.

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