Hambúrguer de Cogumelos (Portobello)
Lanches médio

Hambúrguer de Cogumelos (Portobello)

⏱️ 15 min preparo 🍳 10 min cozimento 👥 1 porções

Sobre esta Receita

Um burger vegetariano robusto, feito com cogumelos picados e temperados, com textura que surpreende até carnívoros.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

600 kcal

🥩 Proteínas

38g

🌾 Carboidratos

35g

Ingredientes

  • Cogumelos Portobello: 2 unidades grandes
  • Pão integral: 1 unidade
  • Queijo gorgonzola: 30g
  • Rúcula: 1 maço pequeno
  • Azeite balsâmico: 1 colher de chá

Modo de Preparo

  1. Modele os hambúrgueres com as mãos, sem compactar demais a carne para manter a suculência.
  2. Aqueça uma chapa ou frigideira de ferro fundido em fogo alto.
  3. Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino apenas na hora de grelhar.
  4. Grelhe a carne por 3 a 4 minutos de cada lado para o ponto médio, ou até atingir o ponto desejado.
  5. Nos últimos 30 segundos, coloque o queijo para derreter.
  6. Sele o pão na chapa com um pouco de manteiga. Monte o sanduíche com os ingredientes na ordem desejada.

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