Sobre esta Receita
Este lanche é a combinação perfeita de crocância, cremosidade e sabor agridoce. É ideal para um impulso de energia no meio da tarde, um café da manhã rápido ou até mesmo uma sobremesa leve. A doçura natural da maçã contrasta perfeitamente com a pasta de amendoim salgada e o aroma da canela, tornando-o um favorito instantâneo. Sugestão: Para um toque extra, use pasta de amendoim crocante.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
340 kcal
🥩 Proteínas
10g
🌾 Carboidratos
38g
Ingredientes
- 2 Tortilhas de trigo (tamanho pequeno ou médio)
- 4 colheres de sopa de Pasta de amendoim integral
- 1 Maçã média (qualquer tipo)
- 1 colher de chá de Canela em pó
- 1 colher de chá de Sementes de chia (opcional)
Modo de Preparo
- Lave e seque a maçã. Corte-a em fatias finas ou em palitos pequenos. Reserve.
- Se desejar, aqueça levemente as tortilhas no micro-ondas por 10 segundos para torná-las mais flexíveis e fáceis de enrolar.
- Espalhe 2 colheres de sopa de pasta de amendoim uniformemente sobre cada tortilha, cobrindo toda a superfície.
- Polvilhe a canela em pó sobre a pasta de amendoim.
- Disponha as fatias de maçã em uma linha reta perto de uma das bordas da tortilha. Se estiver usando, polvilhe as sementes de chia sobre a maçã.
- Enrole a tortilha firmemente, como um charuto, começando pela borda onde estão as maçãs.
- Corte cada rolo em 3 ou 4 pedaços menores (rolinhos). Sirva imediatamente para garantir a crocância da maçã.
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