Torradas Crocantes de Maçã e Canela com Requeijão
Lanches fácil

Torradas Crocantes de Maçã e Canela com Requeijão

⏱️ 5 min preparo 🍳 8 min cozimento 👥 4 porções

Sobre esta Receita

Este lanche é a combinação perfeita de crocância, cremosidade e o conforto da maçã caramelizada. É ideal para um café da tarde rápido ou um pré-treino, oferecendo energia e sabor em menos de 15 minutos. A doçura da maçã contrasta maravilhosamente com a leve acidez do requeijão, tornando-o um deleite sofisticado, mas incrivelmente simples de fazer.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

220 kcal

🥩 Proteínas

6g

🌾 Carboidratos

30g

Ingredientes

  • 4 fatias de pão de forma (ou pão francês amanhecido)
  • 1 maçã média (qualquer tipo)
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo (ou cristal)
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 4 colheres de sopa de requeijão cremoso (ou cream cheese)
  • Opcional: Nozes picadas para finalizar

Modo de Preparo

  1. Prepare a maçã: Lave, descasque e pique a maçã em cubos pequenos.
  2. Caramelize a maçã: Em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione os cubos de maçã, o açúcar mascavo e a canela. Cozinhe por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as maçãs estejam macias e levemente caramelizadas. Reserve.
  3. Prepare o pão: Toste as fatias de pão. Você pode usar uma torradeira, forno ou a própria frigideira (sem gordura) até que fiquem douradas e crocantes.
  4. Monte o lanche: Espalhe uma colher de sopa generosa de requeijão cremoso sobre cada fatia de pão tostado.
  5. Finalize: Distribua a mistura de maçã e canela por cima do requeijão. Se desejar, polvilhe com nozes picadas. Sirva imediatamente.

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