Sobre esta Receita
O toque de espinafre é isso — um toque. Não é um prato de espinafre com espaguete, mas um espaguete de limão siciliano e alho que tem espinafre como acento de cor, sabor leve e nutrição adicional sem alterar o caráter do prato. Essa proporção importa: o espinafre entra em quantidade que complementa sem dominar. Algumas folhas murchadas no calor do molho, distribuídas entre os fios de espaguete, é o suficiente para fazer diferença sem tornar o prato outro prato. Espaguete clássico com elemento adicional que aparece sutilmente. Para quem quer mais do que o básico sem alterar o que já funciona.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
450 kcal
🥩 Proteínas
18g
🌾 Carboidratos
60g
Ingredientes
- 500g de espaguete (ou outra massa longa)
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 4 dentes de alho picados finamente
- Raspas de 1 limão siciliano
- Suco de 1/2 limão siciliano
- 1/2 xícara de requeijão cremoso (ou ricota fresca)
- 1 xícara de água do cozimento da massa
- 1 xícara de folhas de espinafre fresco
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- Sal e Pimenta do reino moída na hora a gosto
Modo de Preparo
- Cozinhe a massa em água salgada conforme as instruções da embalagem até ficar al dente. Antes de escorrer, reserve cerca de 1 xícara da água do cozimento.
- Enquanto a massa cozinha, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o alho picado e frite por cerca de 1 minuto, até perfumar (cuidado para não dourar ou queimar, pois amarga).
- Adicione as raspas de limão à frigideira e mexa por 30 segundos.
- Desligue o fogo e adicione o requeijão cremoso (ou ricota) e o suco de limão. Misture bem até formar uma base de molho.
- Adicione a massa escorrida à frigideira. Ligue o fogo baixo novamente.
- Acrescente a água do cozimento reservada, uma concha de cada vez, mexendo vigorosamente. A água rica em amido criará uma emulsão, transformando a base em um molho cremoso e aveludado.
- Incorpore as folhas de espinafre. Mexa até que murchem (cerca de 1 minuto).
- Tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Finalize com queijo parmesão ralado antes de servir.
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