Frescor de Verão: Salada de Pepino e Tomate com Croutons Crocantes
Saladas fácil

Frescor de Verão: Salada de Pepino e Tomate com Croutons Crocantes

⏱️ 15 min preparo 🍳 10 min cozimento 👥 4 porções

Sobre esta Receita

Esta salada é a prova de que o simples pode ser espetacular. Inspirada nos sabores frescos do Mediterrâneo, ela combina a crocância do pepino e o dulçor do tomate com um toque cítrico vibrante. O segredo está nos croutons caseiros feitos de pão pita, que adicionam uma textura irresistível. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve e refrescante.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

250 kcal

🥩 Proteínas

6g

🌾 Carboidratos

30g

Ingredientes

  • Alface americana (1 maço)
  • Tomate cereja (200g)
  • Pepino japonês (1 unidade)
  • Cebola roxa (1/4 unidade)
  • Pão pita (2 unidades)
  • Azeite de oliva extra virgem (4 colheres de sopa)
  • Suco de limão (2 colheres de sopa)
  • Orégano seco (1 colher de chá)
  • Sal
  • Pimenta do reino

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Corte o pão pita em triângulos pequenos, regue com 1 colher de sopa de azeite e polvilhe sal e orégano. Leve ao forno por 8-10 minutos ou até ficarem dourados e crocantes. Reserve.
  2. Lave e seque bem a alface. Rasgue as folhas e coloque em uma saladeira grande.
  3. Corte os tomates cereja ao meio, o pepino em rodelas finas e a cebola roxa em fatias bem finas. Adicione à saladeira.
  4. Para o molho: Em uma tigela pequena, misture as 3 colheres de sopa restantes de azeite, o suco de limão, sal e pimenta a gosto. Bata vigorosamente até emulsionar levemente.
  5. Na hora de servir, regue a salada com o molho e misture delicadamente.
  6. Finalize adicionando os croutons de pita por cima para manter a crocância.

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