Sobre esta Receita
Esta salada é a solução perfeita para um almoço rápido e nutritivo. A combinação do atum cremoso com o milho doce e a acidez do tomate cereja é complementada pela crocância surpreendente da batata palha, transformando um prato simples em uma refeição completa e deliciosa. É ideal para ser servida em dias quentes ou como recheio de sanduíches.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
340 kcal
🥩 Proteínas
24g
🌾 Carboidratos
18g
Ingredientes
- 1 maço de alface americana
- 2 latas de atum sólido em água (escorrido)
- 1 lata de milho verde em conserva (escorrido)
- 1 xícara de tomate cereja (cortado ao meio)
- 4 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de chá de mostarda dijon (ou amarela)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 xícara de batata palha
Modo de Preparo
- Lave e seque bem as folhas de alface. Rasgue-as grosseiramente e reserve em uma saladeira grande.
- Em uma tigela separada, misture o atum escorrido, o milho e os tomates cereja.
- Prepare o molho: Em um recipiente pequeno, misture a maionese, a mostarda, o azeite e o suco de limão. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- Despeje metade do molho sobre a mistura de atum e milho. Misture bem até que o atum esteja totalmente envolvido e cremoso.
- Monte a salada: Distribua a mistura cremosa de atum sobre as folhas de alface na saladeira.
- Regue levemente com o restante do molho (opcional).
- Finalize generosamente com a batata palha por cima, servindo imediatamente para garantir a máxima crocância.
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