Salada Crocante de Verão com Pão Rústico e Molho de Mel e Limão
Saladas fácil

Salada Crocante de Verão com Pão Rústico e Molho de Mel e Limão

⏱️ 15 min preparo 🍳 5 min cozimento 👥 4 porções

Sobre esta Receita

Esta salada é a prova de que o simples pode ser espetacular. Inspirada nas hortas de verão, ela combina a crocância do pão rústico e do pepino com a doçura do milho e um toque cítrico e adocicado do nosso molho de mel e limão. O segredo é adicionar o pão torrado apenas na hora de servir para garantir a máxima crocância. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

260 kcal

🥩 Proteínas

12g

🌾 Carboidratos

32g

Ingredientes

  • 1 maço de alface americana
  • 1 xícara de tomate cereja
  • 1 pepino grande
  • 1 xícara de milho cozido (ou enlatado)
  • 200g de queijo minas frescal (ou ricota firme)
  • 2 fatias de pão francês amanhecido
  • 4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de mel
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. Prepare o pão rústico: Corte o pão amanhecido em cubos pequenos. Em uma frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite e doure os cubos de pão até ficarem crocantes (cerca de 5 minutos). Tempere com uma pitada de sal e reserve.
  2. Prepare os vegetais: Lave e seque bem as folhas de alface. Corte o pepino em cubos pequenos e os tomates cereja ao meio. Corte o queijo minas frescal em cubos.
  3. Prepare o molho: Em uma tigela pequena, misture as 3 colheres de sopa restantes de azeite de oliva, o suco de limão e o mel. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto, misturando bem até emulsionar levemente.
  4. Monte a salada: Em uma saladeira grande, coloque a alface, o pepino, o tomate cereja, o milho e o queijo.
  5. Finalização: Regue a salada com o molho de mel e limão e misture delicadamente. Adicione os cubos de pão rústico torrado por cima apenas no momento de servir para manter a crocância.

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