Sobre esta Receita
Salada festiva porque aparece em festas juninas, em aniversários de criança e em reuniões de família com uma frequência que confirma o apelo universal da combinação. Frango desfiado com milho doce tem aquela familiaridade que pessoas de todas as idades reconhecem e querem. O diferencial está no tempero — maionese de boa qualidade, sal, pimenta, limão espremido na hora e salsinha fresca criam uma salada que tem sabor real, não apenas o de um produto industrializado com ingredientes jogados por cima. Funciona como recheio de sanduíche, acompanhamento de arroz, prato de festa ou lanche independente. Uma das saladas mais versáteis que existem.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
350 kcal
🥩 Proteínas
35g
🌾 Carboidratos
25g
Ingredientes
- Peito de frango cozido e desfiado (200g)
- Alface americana picada (1 maço pequeno)
- Tomate cereja cortado ao meio (1 xícara)
- Milho verde em conserva escorrido (1 lata)
- Cebola roxa picada finamente (1/4 de unidade)
- Iogurte natural integral (100g)
- Mostarda Dijon (1 colher de sopa)
- Azeite de oliva extra virgem (1 colher de sopa)
- Suco de limão (1 colher de chá)
- Sal e Pimenta do reino a gosto
- Salsinha fresca picada (para finalizar)
Modo de Preparo
- Em uma tigela grande, misture a alface americana picada, o frango desfiado, o tomate cereja, o milho verde e a cebola roxa.
- Prepare o molho: Em uma tigela pequena, misture o iogurte natural, a Mostarda Dijon, o azeite de oliva e o suco de limão. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto, misturando bem até obter um molho cremoso e homogêneo.
- Despeje o molho sobre os ingredientes da salada.
- Misture delicadamente para que todos os ingredientes fiquem bem cobertos pelo molho cremoso.
- Sirva imediatamente, finalizando com a salsinha fresca picada por cima.
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