Sopa de Grão-de-Bico com Espinafre
Sopas fácil

Sopa de Grão-de-Bico com Espinafre

⏱️ 15 min preparo 🍳 15 min cozimento 👥 4 porções

Sobre esta Receita

Inspirada na culinária mediterrânea, essa sopa é rica em texturas e sabores. O grão-de-bico macio contrasta com as folhas de espinafre, criando um prato colorido, proteico e muito satisfatório.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

240 kcal

🥩 Proteínas

12g

🌾 Carboidratos

38g

Ingredientes

  • 2 xícaras de grão-de-bico cozido
  • 1 maço de espinafre fresco
  • 2 tomates picados
  • 1 cebola e 2 dentes de alho
  • 1 litro de caldo de legumes
  • Páprica defumada e sal

Modo de Preparo

  1. Refogue a cebola, o alho e o tomate.
  2. Adicione o grão-de-bico e a páprica.
  3. Despeje o caldo e cozinhe por 10 minutos.
  4. Adicione o espinafre e deixe murchar por 2 minutos.
  5. Ajuste o sal e sirva.

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