Sobre esta Receita
Inspirada na culinária mediterrânea, essa sopa é rica em texturas e sabores. O grão-de-bico macio contrasta com as folhas de espinafre, criando um prato colorido, proteico e muito satisfatório.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
240 kcal
🥩 Proteínas
12g
🌾 Carboidratos
38g
Ingredientes
- 2 xícaras de grão-de-bico cozido
- 1 maço de espinafre fresco
- 2 tomates picados
- 1 cebola e 2 dentes de alho
- 1 litro de caldo de legumes
- Páprica defumada e sal
Modo de Preparo
- Refogue a cebola, o alho e o tomate.
- Adicione o grão-de-bico e a páprica.
- Despeje o caldo e cozinhe por 10 minutos.
- Adicione o espinafre e deixe murchar por 2 minutos.
- Ajuste o sal e sirva.
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