Bolo de Banana Fit com Cobertura de Whey (Lanche): Doce e Nutritivo

Sobre esta Receita

**O sabor da banana, agora proteico!** Este bolo de banana fit é a prova de que é possível ter sabor e nutrição em um só doce. Com a massa úmida de banana e uma cobertura proteica de whey, ele é perfeito para o lanche sem culpa. **Receita saudável** e deliciosa. **Mantenha o equilíbrio com prazer!**

Informações Nutricionais

Ingredientes

• **Bolo:** 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou banana (30g)
• 2 bananas maduras amassadas
• 2 ovos grandes
• 1/2 xícara de aveia em flocos finos (50g)
• 1/4 xícara de leite (60ml)
• 1 colher de chá de fermento em pó
• Canela em pó a gosto
• Adoçante a gosto (opcional)
• **Cobertura:** 1 scoop de whey protein sabor baunilha (30g)
• 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado (20g)
• 3 colheres de sopa de água (45ml)
• Adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. **Bolo:** Em uma tigela, misture as bananas amassadas, os ovos, o leite, o whey protein, a aveia, a canela e o adoçante (se usar).
2. Adicione o fermento e misture delicadamente.
3. Despeje em uma forma de bolo inglês (20cm) untada e enfarinhada com aveia e asse a 180°C por 30 a 35 minutos.
4. **Cobertura:** Misture o whey protein, o leite em pó, a água e o adoçante até obter um creme liso. Despeje sobre o bolo frio.

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