Mousse de Maracujá Proteico (Lanche): Leve e Azendinho
Fitness fácil

Mousse de Maracujá Proteico (Lanche): Leve e Azendinho

⏱️ 5 min preparo 🍳 30 min cozimento 👥 1 porções

Sobre esta Receita

**Refrescância e proteína!** Esta mousse de maracujá é a opção perfeita para um lanche leve e saboroso. Com a acidez do maracujá e a proteína do whey, ela te ajuda a manter a dieta sem abrir mão do prazer. **Fácil de preparar** e ideal para os dias quentes. **Sabor e leveza!**

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

160 kcal

🥩 Proteínas

28g

🌾 Carboidratos

12g

Ingredientes

  • 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou sem sabor (30g)
  • 1/2 xícara de polpa de maracujá (100g)
  • 1/2 xícara de iogurte natural desnatado (120g)
  • 1/4 xícara de água gelada (60ml)
  • Adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  2. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para firmar.
  3. Decore com sementes de maracujá.

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