Muffins de Maçã e Whey (Lanche): Fibra e Proteína em Cada Mordida

Sobre esta Receita

**Lanche nutritivo e saboroso!** Estes muffins são a opção ideal para quem busca uma refeição intermediária rica em fibras da maçã e proteínas do whey. **Macios e aromáticos**, eles são perfeitos para acompanhar um café ou chá. **Faça em grande quantidade** e tenha sempre um lanche saudável à mão. **Sabor e praticidade!**

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou maçã (30g)
• 1 maçã média ralada
• 2 ovos grandes
• 1/2 xícara de aveia em flocos (50g)
• 1/4 xícara de leite (60ml)
• 1 colher de chá de fermento em pó
• Canela em pó a gosto
• Adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, misture a maçã ralada, os ovos, o leite, o whey protein, a aveia, a canela e o adoçante (se usar).
2. Adicione o fermento e misture delicadamente.
3. Distribua a massa em forminhas de muffin untadas ou com forminhas de papel.
4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 a 25 minutos, ou até dourar e o palito sair limpo.

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