Omelete Doce de Whey e Maçã (Pós-Treino): Recuperação com Sabor Frutado

Sobre esta Receita

**Recuperação com um toque frutado!** Esta omelete doce é uma forma deliciosa e diferente de consumir proteína após o exercício. Com o sabor da maçã e a doçura do whey, ela é uma opção **nutritiva e reconfortante**. **Rápida de preparar** e perfeita para variar o cardápio. **Recupere-se com criatividade!**

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou maçã (30g)
• 2 ovos grandes
• 1 colher de sopa de leite (15ml)
• 1/2 maçã pequena picada
• Canela em pó a gosto
• Adoçante a gosto (opcional)
• Óleo de coco para untar

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, bata os ovos com o leite, o whey protein, a maçã picada, a canela e o adoçante (se usar) até ficar homogêneo.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo de coco em fogo médio.
3. Despeje a mistura e cozinhe até as bordas firmarem. Dobre ao meio e cozinhe por mais alguns segundos.
4. Sirva com um fio de mel ou iogurte natural.

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