Pão de Queijo Proteico com Whey (Lanche): Sabor e Funcionalidade
Fitness fácil

Pão de Queijo Proteico com Whey (Lanche): Sabor e Funcionalidade

⏱️ 10 min preparo 🍳 25 min cozimento 👥 10 porções

Sobre esta Receita

**O clássico brasileiro, agora proteico!** Este pão de queijo é a opção perfeita para um lanche saboroso e nutritivo. Com a adição de whey protein, ele se torna uma excelente fonte de proteína, ideal para quem busca uma alimentação saudável. **Fácil de fazer** e com a textura irresistível do pão de queijo. **Delicie-se sem culpa!**

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

120 kcal

🥩 Proteínas

10g

🌾 Carboidratos

10g

Ingredientes

  • 1 scoop de whey protein sem sabor (30g)
  • 1 xícara de polvilho doce (100g)
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado (50g)
  • 1 ovo grande
  • 1/4 xícara de leite (60ml)
  • 2 colheres de sopa de óleo (30ml)
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture o polvilho doce, o queijo parmesão e o whey protein.
  2. Adicione o ovo, o leite, o óleo e o sal. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  3. Faça bolinhas e coloque em uma assadeira untada.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 a 25 minutos, ou até dourar.

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