Shake de Coco e Whey (Pós-Treino): Tropical e Refrescante

Sobre esta Receita

**Sabor tropical para sua recuperação!** Este shake de coco é uma explosão de sabor e nutrientes, ideal para o pós-treino. A doçura do coco combinada com a proteína do whey ajuda na recuperação muscular e repõe as energias. **Refrescante** e delicioso. **Recupere-se com um toque de verão!**

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 scoop de whey protein sabor coco ou baunilha (30g)
• 1/2 xícara de leite de coco (120ml)
• 1/2 xícara de água (120ml)
• Gelo a gosto
• Coco ralado para decorar (opcional)

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
2. Sirva imediatamente, decorado com coco ralado.

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