Shake de Pasta de Amendoim e Whey (Pré-Treino): Força e Sabor

Sobre esta Receita

**Potência para o seu treino!** Este shake é a combinação perfeita de energia da pasta de amendoim e proteína do whey, ideal para um pré-treino que te dá força e saciedade. **Sabor intenso** e cremoso, ele te prepara para qualquer desafio. **Aumente sua resistência!**

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 scoop de whey protein sabor chocolate ou baunilha (30g)
• 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral (15g)
• 1 banana média
• 200ml de leite (ou bebida vegetal)
• Gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
2. Sirva imediatamente.

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