Shake Turbo de Café e Chocolate (Pré-Treino): Energia e Foco
Fitness fácil

Shake Turbo de Café e Chocolate (Pré-Treino): Energia e Foco

⏱️ 3 min preparo 🍳 30 min cozimento 👥 1 porções

Sobre esta Receita

**Desperte seu potencial!** Este shake é a combinação perfeita de energia do café e proteína do whey, ideal para impulsionar seu treino. Com sabor intenso de chocolate, ele te dá o gás necessário para superar seus limites. **Rápido de preparar** e delicioso, é o seu aliado para um desempenho máximo. **Aumente sua performance!**

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

180 kcal

🥩 Proteínas

25g

🌾 Carboidratos

15g

Ingredientes

  • 1 scoop de whey protein sabor chocolate (30g)
  • 1 xícara de café coado frio (240ml)
  • 1/2 banana congelada
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 100% (10g)
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  2. Sirva imediatamente.

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