Smoothie de Beterraba e Whey (Pré-Treino): Performance e Saúde

Sobre esta Receita

**Impulsione seu treino!** Este smoothie de beterraba é uma bebida poderosa para o pré-treino, conhecida por melhorar a performance e a circulação. Com a proteína do whey, ele te dá a energia e os nutrientes necessários para um treino intenso. **Sabor terroso e funcional!**

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 scoop de whey protein sem sabor (30g)
• 1/2 beterraba pequena cozida e picada (50g)
• 1/2 maçã picada
• 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 1cm)
• 200ml de água de coco
• Gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
2. Sirva imediatamente.

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