Sobre esta Receita
**Comece o dia com sabor e proteína!** Este waffle proteico é a opção ideal para um café da manhã ou pós-treino nutritivo e delicioso. Com o sabor intenso de chocolate e a crocância por fora, ele é uma alternativa saborosa para consumir seu whey. **Fácil de fazer** na máquina de waffle. **Sabor e funcionalidade!**
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
270 kcal
🥩 Proteínas
30g
🌾 Carboidratos
25g
Ingredientes
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate (30g)
- 1 ovo grande
- 1/4 xícara de farinha de aveia (25g)
- 1/4 xícara de leite (60ml)
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100% (10g)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Adoçante a gosto (opcional)
- Óleo de coco para untar
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture o ovo, o leite, o whey protein, a farinha de aveia, o cacau em pó, o fermento e o adoçante (se usar) até obter uma massa homogênea.
- Aqueça e unte a máquina de waffle. Despeje a massa e cozinhe até dourar.
- Sirva com frutas frescas, calda zero açúcar ou pasta de amendoim.
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